Cum sa învingi anxietatea, frica si rusinea, ca sa ajungi la cea mai buna si mai curajoasa versiune a ta
Nefericirea, spune Harriet Lerner, e alimentata de trei emotii-cheie: anxietatea, frica si rusinea. Toate apar neinvitate. Iar când greutatile sau necazurile dau iama în viata noastra, aceste trei emotii ne devin ... citeste mai departe
Ati suferit de pe urma unei persoane care v-a ranit? Sau i-ati provocat cuiva o suferinta?
Tuturor ni s-a intamplat, caci interactiunile umane mai putin placute fac parte din viata. Dar ce se intampla atunci cand cel care a comis o tradare, a adus ... citeste mai departe
Confesiunile unei mame imperfecte - Cum iti transforma copii viata!
„M-am vazut pe mine insami in aproape fiecare pagina – efectul a fost ca am dat din cap aprobator, am ras si… m-am infiorat!“ — Dr. Brene Brown, profesor universitar si cercetator
„In Confesiunile unei mame imperfecte, nu exista greseli in parenting, ... citeste mai departe
Dansul relatiilor - Cum sa vorbim cand ne simtim furiosi, raniti, speriati, frustrati, jigniti, inselati sau disperati
Desi relatiile apropiate ofera cele mai bune ocazii de fi cunoscut si de a-l cunoaste pe celalalt, ele sunt totodata un teren propice pentru tacere si frustrare, pentru ca oamenii au tendinta de a-si ... citeste mai departe
